Магний

Из основных минералов, необходимых вашему организму, магний является самым главным. Для правильного и эффективного функционирования вашему организму нужно много питательных веществ. Но если у вас недостаток магния, то более 300 биохимических реакций, которые должны происходить в вашем организме, не произойдут или дадут недостаточно хорошие результаты. Похоже на машину, у которой не зачищены клеммы аккумуляторной батареи. Кроме того, магний нужен для достаточного усвоения кальция и калия и для того, чтобы ферменты в вашем организме работали, как надо. Как вы уже можете себе представить, без магния ваш организм не может работать на полную мощность.