Аминокислоты

Аминокислоты — это составные части (кирпичики), из которых состоит белок пищи. Многие из них чрезвычайно важны, а без некоторых наш организм просто не может нормально развиваться. Аминокислоты отвечают за рост и развитие всего организма, регулируют работу мозга и всей ЦНС, отвечают за хорошее самочувствие и настроение, способствуют выработке многих гормонов и многое другое. В то же время, доказано (В.В Фролькис и др.), что некоторые аминокислоты сокращают жизнь, за счёт своей способности ускорять обменные процессы. Именно по этой причине не рекомендуется злоупотреблять высокобелковой пищей. Также не стоит увлекаться приёмом аминокислотных препаратов. Идеальный вариант — это низкобелковая диета и использование комплексов, в которые включены только действительно необходимые аминокислоты и в оптимальных дозировках.
Для продления жизни и оздоровления организма обычно используют следующие аминокислоты: аргинин, глютаминовую кислоту, лизин, метионин, пролин, треонин, фенилаланин, возможно и некоторые другие.