Витамины

Вита, в переводе с латинского — жизнь, но влияние витаминов на продолжительность жизни скорее косвенное — они улучшают здоровье. Однако знаменитый Лайнус Полинг утверждает, что если начать принимать в достаточных количествах витамины с молодого или среднего возраста, то можно продлить жизнь на 25-35 лет. К витаминам существенно продлевающим жизнь относятся: А, С, Е, F (ненасыщенные жирные кислоты), H1 (новокаин), Р (биофлавоноиды, рутин, кверцетин, пикногенол и др.).

Давайте рассмотрим их функции.